În zilele toride de vară, alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății și confortului nostru. Este important să ne adaptăm dieta pentru a rămâne hidratați, a evita problemele digestive și a menține un nivel optim de energie. Citește mai mult...

Sezonul estival aduce bucuria vacanțelor, petrecerilor și aventurilor. Însă, în ciuda distracției, riscul de a contracta infecții cu transmitere sexuală (ITS) poate crește. Citește mai mult...

Când ne topim în arșița soarelui, bălăceala la ștrand sau la piscină devine cel mai eficient mod de a înfrunta căldura. Citește mai mult...

Ca în fiecare vară, medicii ne sfătuiesc să mărim consumul de apă. Citește mai mult...

Temperaturile extrem de ridicate din această perioadă au adus cu sine și mult așteptata vacanță, însă căldura excesivă ne poate pune sănătatea în pericol. Citește mai mult...

Revitalizarea după Sărbători: Cele mai bune sfaturi pentru întoarcerea la starea de bine Citește mai mult...