www.medcenter.ro Web analytics

rezultate analize

Cât de important este un program personalizat de nutriție pentru combaterea excesului ponderal?

Obezitatea este o afecţiune multifactorială complexă, caracterizată prin acumularea de țesut adipos în exces, care dăunează sănătății organismului uman.

Aceasta este considerată boala secolului XXI, deoarece în prezent peste 300 de milioane de persoane sunt supraponderale. Obezitatea reprezintă un factor de risc cu impact semnificativ în apariția unor boli grave, cum sunt afecțiunile cardiovasculare, diabetul zaharat și chiar cancerul./Program-nutritie-personalizata

În România, peste 50% din populația adultă este supraponderală și mai mult de 20% considerată chiar obeză (cu o valoare a indicelui de masă corporală mai mare de 30).

Asistând la asaltul mediatic permanent, abundent în informații și sfaturi despre nutriție și despre importanța activității fizice, majoritatea persoanelor pot fi influențate să încerce diete rapide sau suplimente alimentare „minune”, atât pentru a slăbi, cât și pentru a trata unele afecțiuni.

Cu toate acestea, de multe ori rezultatele obținute rapid, fără schimbarea stilului de viață, nu au efecte de durată. Acest fenomen se întâmplă deoarece metabolismul fiecărei persoane este unic! De aceea, doar medicul specialist poate recomanda un program de nutriție personalizat, bazându-se pe starea de sănătate a fiecărui pacient și pe o alimentație individualizată, în funcție de obiective, de obiceiurile și preferințele sale alimentare.

Terapia medicală nutrițională s-a dovedit a fi eficientă în tratarea multor boli, prin modificări specifice în alimentație.
Programele de nutriție personalizate pot fi adaptate pentru toate categoriile de vârstă, adresându-se atât copiilor, adolescenților și adulților, cât și femeilor însărcinate, celor care alăptează și persoanelor vârstnice.

Obiectivul unui program de nutriție personalizat este să amelioreze simptomele și să susțină îmbunătățirea calității vieții pacientului, prin scăderea în greutate și prin adoptarea unei alimentații sănătoase.

Care sunt etapele unui program de nutriție personalizat?

Nutritie-echilibrataDe-a lungul fiecărei etape a programului de nutriție personalizat, veți beneficia de consiliere medicală specializată, adaptată la nevoile dumneavoastră. Astfel, obținând rezultate monitorizate de medicul specialist, veți putea trece mai ușor la un stil de viață sănătos!

I. Etapa de pregătire (consultația inițială)

Această consultație durează în jur de 60 de minute și are ca obiectiv analiza personalizată a caracteristicilor fizice, a obiceiurilor și a modului de viață (anamneza):

  • evaluarea statusului nutrițional prin anchetă alimentară, evaluare antropometrică, evaluarea compoziției corporale (masă adipoasă, masă musculară, masă hidrică, masă osoasă), evaluare clinică, evaluare biochimică (când este necesar);
  • calculul metabolismului bazal;
  • calculul necesarului caloric.

II. Etapa de acțiune

Pe baza informațiilor obținute în etapa de pregătire, medicul va concepe planul nutrițional personalizat și va recomanda tipul de activitate fizică ce se potrivește fiecărei persoane în parte.
Nutritie-echilibrata

În această etapă, medicul oferă informații în privința:
  • Rezultatelor analizelor efectuate (dacă este cazul);
  • Introducerea etapelor din planul nutrițional;
  • Modul de combinare corectă a alimentelor și de preparare a meselor;
  • Importanța hidratării.

III. Etapa de monitorizare

În cadrul acestei etape, se vor realiza periodic ședințe de control în care medicul verifică modul de utilizare a planului nutrițional personalizat, consumul de apă, respectarea indicațiilor în ceea ce privește activitatea fizică și propune metode studiate pentru fazele de stagnare ce pot apărea pe parcursul programului.

IV. Etapa de menținere

Sedințele realizate în această fază sunt foarte importante pentru menținerea rezultatelor obținute. În numeroase cazuri, pacienții care înregistrează rezultate foarte bune pe parcursul programului nu reușesc să mențină o greutate constantă și să îmbunătățească realizările obținute.
De aceea, după finalizarea programului de nutriție, este foarte important să respectați în continuare sfaturile medicului pentru menținerea unui stil de viață sănătos!

Acum, în clinica Medcenter Berceni din București, puteți beneficia de servicii de nutriție personalizată, cu programare la Dr. Burcea Alice Noela, Medic Primar Endocrinologie.

Pentru că sănătatea voastră este importantă pentru noi!

Medcenter vă oferă analize medicale de laborator și interpretarea analizelor medicale la clinicile Medcenter. Diagnostic și tratament într-un singur loc!

Adrese utile:
Casa Națională de Sănătate Protecția Consumatorului Ministerul Sănătății
Despre noi Misiune, viziune și valori Centrul de Excelență Management Acreditări Cariere
Centre medicale Clinici medicale Puncte de recoltare
Analize medicale Rezultate analize Promoții Medici Specialități medicale Medicina muncii
Știri Noutăți Articole medicale Simpozioane Medicale Revista Medcenter Apariții Media Galerii Foto
Contact Laborator Central Trimite feedback Satisfacția clientului